中醫頭痛治療專家

我們說失眠通俗的來說就是無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。引起失眠的原因有很多種，除過一些經常失眠的失眠症患者外，對於我們一般人來說失眠只是偶爾出現，主要表現就是入睡比較困難、睡眠不深且容易驚醒、早醒及睡眠時間不足或質量差等。我們把失眠的原因主要總結為精神因素、情緒因素、環境因素、身體原因、外界因素等。

 

頭痛是指以頭部疼痛為主要症狀的一種痛症。是臨床較常見症狀之一。頭痛常常由於過度勞累、緊張、受凉、睡眠少等原因引起。經過休息、充足的睡眠即會消失，不大引起人們的重視。但某些疾病引起的頭痛，是一種訊號，經過休息也不能恢復，應該引起我們的重視。頭痛產生的原因十分複雜，有顱內的、顱外的；有頭顱局部的，也有全身性的；也有許多至今仍找不到病因的頭痛。

失眠是現代社會常見的亞健康症狀之一，睡眠狀況不僅影響第二天的精神，對人體健康也有很大的影響，囙此當出現失眠症狀時，切勿掉以輕心。解决生物鐘的問題，就要合理安排時間，勞逸結合，生活規律。製定適合自己的作息計畫並嚴格執行，千萬不要覺得什麼夜生活都是必須的，放鬆心態，保持相對固定的睡眠時間、睡眠長度。

 

專家指出，頭痛是一種極易遷延、反復發作的疾病，在日常生活中有很多人長期被頭痛所困擾，發作時嚴重的還會造成噁心、嘔吐、渾身出汗、臉色蒼白等病症表現，致使患者苦不堪言。那麼，及早進行頭痛的診斷就成了患者的迫切需求，治療頭痛的方法真是有很多的，但是我們該怎麼選擇適合自己病情的呢。千萬不可亂吃藥，頭痛難忍的適合就應該去醫院就醫。

失眠的主要症狀表現是上床難以入睡，或早醒或中間間斷多醒；或多夢、噩夢，似睡非睡；或通宵難眠。這樣的睡眠狀況，如果發生的時間不長，且白天其他不適症狀不明顯，也不影響工作、學習和社會活動功能，可稱失眠，快節奏的生活下，失眠成為一種影響身心健康的常見問題，如何改善睡眠質量，獲得高品質睡眠是每個追求生活品質的人的基本需求。

 

有人的失眠是躺半天睡不著，也有人是很快入睡，卻常在半夜醒來，而且很難再睡著！根據統計，台灣15歲以上成人，4個人就有1個人曾經有失眠困擾。尤其是上班族每天面對沉重的工作與生活。

頭痛是幾乎每個人都曾經歷過的問題，而且有逐年上升的趨勢。頭痛在多數的狀況下，不會有大問題。在台灣，每天約有10萬人在喊頭痛，頭痛像藏在身後窺伺的魔鬼，隨時等著給你迎頭一擊，不論大人、小孩都難逃魔掌。

中醫有關失眠主要有4種理論：陰陽消長論、營衛循行論、心主神明論、腦主神明論雖然臨床上有“腦主神明”和“心主神明”的爭論，但很、醫家在承認心腦共主神明的同時，往往依據臨床各有所側重，現代關於失眠機理的中醫論失眠的辨證論治頗為豐富，不少醫者從臨床實際出發，探求其發生的機理。

臨床上根據頭痛​起病管道可分為：急性起病的頭痛：常見如蛛網膜下腔出血和其它腦血管疾病、腦膜炎或腦炎等；亞急性起病的頭痛：如顳動脈炎、顱內腫瘤等；慢性起病的頭痛：如偏頭痛、緊張型頭痛、叢集性頭痛、藥物依賴性頭痛等引起頭痛​的病因眾多，大致可分為原發性和繼發性兩類。

 

失眠是一種癥狀，可以是臨時的、偶發的，也可以是長期存在的，晚上睡不著的主要癥狀是睡眠出現種種絆腳石及睡眠不足，失眠至少每周發生3次，而且至少己持續1個月，擯除其它端由以致的繼發性失眠，惡疾引動的身板子不適、疼痛、痙癢等會令患者不安而難以入睡。