懮心忡忡心理面貌及對失眠的意識影響

還取決於患者的心理面貌及對失眠的意識態度，有的人偶有失眠，如背景中的變動，欣慰的或含悲的事體，都可影響人的心理面貌，影響睡眠，這是一種正常的心理反響，但它們卻不為己甚擔心，一到晚上便懮心忡忡，怕失眠覺，結果越懼怕、怯場越失眠覺，越失眠覺越懼怕、怯場，形成了惡性循環。