上年紀的人相對於年青人來說失眠正常嗎

正常范圍內的變動當作失眠，譬如均等睡眠時間較少的人，有時可因晚上有過多的時間醒著躺在床上而感到失眠，這是正常的。還有上年紀的人相對於年青人來說，晚上睡眠的時間少了，睡眠深度淺了，早上醒得早了，這也是正常現象。